La sophrologie peut-elle vous aider ?
Mieux cerner la sophrologie et en quoi elle pourrait vous aider face au problème que vous rencontrer, ou tout simplement vous aider à mieux profiter du positif au quotidien
Pratiquer la sophrologie en groupe ? Ouverture de nouveaux cours
Ce soir au JT de 20h de France 2, David Pujadas a souligné les bénéfices d'un travail en sophrologie lorsque l'on souffre d'insomnie, ce qui est le cas, à un moment dans sa vie, d'un français sur trois. Je relaie donc ici, pour celles et ceux qui font partie de ces "oiseaux de nuit malgré eux" quelques éléments des conférences-ateliers que je donne régulièrement. La sophrologie est tout à fait efficace pour retrouver le sommeil : des consultations de sophrologie sont proposées dans...
La fibromyalgie est une maladie dite fonctionnelle : aucune lésion n'explique les douleurs et la fatigue. La fibromyalgie est caractérisée par une hyperalgésie centrale, c'est-à-dire une perturbation fonctionnelle du système nerveux : les messages douloureux sont beaucoup plus facilement transmis à la conscience et au cerveau. Bien souvent, les personnes souffrant de fibromyalgie ont un passé douloureux : traumatismes, chocs émotionnels, abus sexuels, négligence parentale,... Dans les...
Soutenir un parent, un conjoint, un enfant, un ami, pendant sa maladie, tel est le rôle difficile de l'aidant familial. Soigner, conseiller, rassurer, trouver des solutions requiert une grande dose d'énergie et conduit parfois l'aidant à s'oublier. Pourtant, il a lui aussi un grand besoin de soutien : la sophrologie peut alors lui être d'un grand bénéfice. L'aidant est celui qui " assume la charge d’une personne dépendante en raison d’une maladie, d’un accident de la vie, de la...
J'ai réfléchi aux atouts que présente la sophrologie en préparant mon intervention à venir lors de la conférence au Palais des Arts de Vannes, où je répondrai aux questions du public aux côtés du Dr Arnault, chef de service diabétologie-endocrinologie du centre hospitalier Chubert, du Dr Drain de la CPAM et de Romain Coeuret, entraineur sportif. Je vous livre donc ici mes réflexions... Lorsque l'on déclenche un diabète, qu'il s'agisse du type 1 ou du type 2, la question cruciale...