Visant un mieux-être corporel et psychique, pour agir sereinement et efficacement face aux évènements même les plus difficiles, la SOPHROLOGIE vous apprend :

- à vous détendre

- à canaliser vos pensées,

- à développer une psychologie positive,

-  à devenir plus conscient de vos capacités et ressources et de la manière dont vous réagissez