Sophrologie en cours collectifs

Pratiquer la sophrologie en groupe ? Ouverture de nouveaux cours

La sophrologie pour objectif de développer en nous les potentiels, les ressources qui pour mieux savourer notre quotidien, et pour mieux faire face aux difficultés. Elle nous apprend aussi comment nous détendre en toute situation, et mieux réguler nos émotions, nos relations. La pratiquer en cours collectif, en groupe, c’est se donner l’occasion de partages positifs, De nouer des contacts et cela permet aussi de relativiser, quand c’est nécessaire, les difficultés auxquelles on fait face. « Je ne suis pas seul(e) à vivre cela »....

 

Renseignements au 06 22 65 10 85 ou virginie.dlb.sophro@gmail.com

Cours situé au Parc Pompidou à Vannes (parking gratuit).

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LA SOPHROLOGIE  pour un mieux-être corporel et psychique, une méthode qui vous apprend :

 

- à vous détendre

- à canaliser vos pensées,

- à développer une psychologie positive

-  à devenir plus conscient de vos capacités et ressources

et de la manière dont vous réagissez

 

pour agir plus sereinement et plus efficacement face aux enjeux et difficultés que vous rencontrez.